Noticias 5/agosto-22/agosto

Ver borroso o tener los ojos secos, signos de alerta de problemas de visión en el embarazo: con los ojos ocurre como con la boca en el embarazo, los problemas que hubiera de antes pueden empeorar y además pueden aparecer algunos nuevos. Cuando se usan gafas por miopía, las dioptrías pueden aumentar en la gestación, por lo que no es buena idea operarse antes del embarazo ni cambiar de gafas (porque puede que 9 meses después, la nueva graduación sea insuficiente y toque volver a cambiarlas). Hay que tener especial precaución con la vista en los casos de gestación sumada a diabetes e hipertensión. Cuando la tensión arterial se eleva, los ojos suelen “avisarnos” con fotopsias (visión de lucecitas o destellos, como las que aparecen cuando nos frotamos fuertemente los ojos) que nos indican que debemos tomarnos la tensión. Os recuerdo que los ojos deben ir protegidos del sol siempre con gafas homologadas.

Portear en verano, todo ventajas: llega el calor y las dudas sobre el porteo ¿es necesario asarse para portear? ¡no! hay portabebés específicos para el verano que no aportan más temperatura ni al bebé ni a quien portea. Sí es cierto que por el contacto se siente más calor, pero… ¿qué hay de empujar un carrito de bebé por cuestas o incluso por la arena de la playa? nunca lo había pensado así, pero eso desde luego sí que te hace sudar. Para hacer turismo es comodísimo portear. Los carritos son más incómodos para pasar por lugares muy transitados, meterlos en los transportes públicos y, cuando los niños son mayores, se cansan de caminar y quieren ir en brazos. Porteando se previenen y reducen los cólicos, los bebés están más calmados y es más sencillo amamantar. Es imprescindible elegir un portabebés adecuado al tamaño del bebé y usarlo correctamente (en cualquier tienda de artículos de porteo te asesorarán).

Cómo predecir la amenaza de un parto prematuro: yo habría cambiado el título de esta noticia, porque lo realmente importante de este descubrimiento no es cómo predecir los partos prematuros. Resulta que las diferencias en el tipo de bacterias que conforman la flora del tracto reproductivo parecen estar relacionadas con el momento del parto. Así, en función del tipo de flora que se tenga, se podría predecir el riesgo de parto prematuro. Hoy por hoy habría que investigar muchísimo más esto y con la poca prevalencia de partos prematuros dudo que lo incluyeran como prueba de cribado en mujeres embarazadas sanas. Ahora bien, al final del artículo dicen algo que es muy interesante. En este estudio descubrieron que la flora cambia inmediatamente después de dar a luz y no volvía a su estado original hasta al menos un año más tarde… ¿recordais el periodo intergenésico? tal vez esta sea una de las explicaciones al aumento del riesgo de parto prematuro en embarazos muy seguidos.

Sin título

Un exceso de carbohidratos refinados puede provocar depresión en mujeres posmenopáusicas: pero ¿qué son los carbohidratos refinados? bollería, refrescos, dulces en general, sin olvidar al arroz blanco, pasta o pan blanco. Producen tras su ingesta que la glucosa en sangre se eleve rápidamente, para después descender a la misma velocidad, pueden causar o hacer más notables los cambios de humor, la fatiga y otros síntomas típicos de la depresión. Las alternativas saludables: los carbohidratos con menos nivel de procesamiento, los productos integrales. Los refrescos, la bollería industrial o los cereales infantiles poco aportan nutricionalmente, el contenido en azúcares es excesivo (aunque añadan un montón de vitaminas, lo “malo” sigue superando a lo “bueno”, nutricionalmente hablando). Por eso es mejor no consumir este tipo de alimentos o hacerlo esporádicamente y seguir una dieta rica en carbohidratos saludables como el pan, el arroz y la pasta… eso sí, integrales. Hacen que el aumento de la glucosa en sangre sea mucho más lento y también su descenso, evitando así picos de subidas y bruscas bajadas de azúcar en sangre.

Madres orgullosas que sacan pecho: Unicef arroja cifras alarmantes, los 6 primeros meses sólo se amamantan el 40% de los niños en el mundo. En España ese porcentaje desciende al 24%… sí, es cierto que la baja maternal es corta y no ayuda, pero es que en las 6 primeras semanas, periodo en el que todas las mujeres disfrutan de su baja maternal (excepto a unas pocas políticas que renuncian a ella tirando piedras sobre cualquier avance laboral y de derechos de la mujer) la cifra es del 68% únicamente. A las 6 semanas amamantan el 68% de las madres, a los 3 meses el 52% (aquí continuaría de baja maternal) y a los 6 meses el 24% (podéis consultar los datos por países en este enlace de la OMS). Los beneficios de la lactancia materna para la salud de la madre y del bebé están más que demostrados. Es evidente que hay muchísima desinformación, no sólo entre madres, sino también entre los profesionales que han de asesorar correctamente en temas de lactancia materna, a nivel laboral, a nivel de políticas de conciliación… Si falla todo eso, ¡poco puede hacer la OMS con sus recomendaciones!

Quise dar el pecho a mi hijo, pero no pude: un pediatra explica en esta noticia que la falta de conciliación muchas veces está tras la decisión de no dar el pecho, personalmente discrepo. Entiendo perfectamente que muchas mujeres abandonen sus lactancias al reincorporarse al trabajo porque verdaderamente resulta complicadísimo en algunos casos, pero no podemos culpar a la falta de conciliación de las decisiones de no amamantar. ¿Qué ocurre las primeras 16 semanas que no hay que ir a trabajar entonces? más vale amamantar 16 semanas que no hacerlo nunca. Este pediatra ofrece otras razones por las que una mujer no da el pecho, como por ejemplo (leedlo sentadas): en nacimientos por cesárea la leche tarda mucho más en subir o, en algunos casos, no llega a subir. Y esto, fundamentado ¿en?, ¿su opinión personal? no hay ningún tipo de evidencia que respalde que tras una cesárea no se produzca leche. Ninguna. Que tarda en subir es cierto, pero dejemos de echarle las culpas a la cesárea y miremos los protocolos que impiden el piel con piel en quirófano de algunos hospitales, la separación de los recién nacidos de sus madres durante horas, horas en las que no sólo no se estimula el pecho, sino que se dan biberones a los bebés, los consejos para que el bebé pase la noche en el nido y la mamá pueda descansar… si hiciéramos esto con los partos, también habría muchas lactancias fracasadas. Dicen algo muy cierto y es que una mujer que desea dar el pecho y no lo consigue, necesita mucho apoyo. El sentimiento de culpabilidad está tras situaciones como la depresión postparto. Es frustrante que las mujeres deseen poder amamantar a sus hijos, encuentren dificultades y no den con un profesional actualizado y, muy importante, con tiempo para asesorarlas. Consultas de 5-10 minutos por paciente en el centro de salud… son de risa. ¡Hasta con el profesional más experimentado!

Muchas veces la lactancia fracasa por falta de información: muchas veces o “casi todas las veces” diría yo. No me gustó nada leer bajo el titular de esta noticia que las asociaciones indican que no existe personal adecuado para orientar a las madres. ¿Hola? ¿nos cargamos de un plumazo la figura de la matrona? ya me cansa un poquito que por culpa de algunas matronas poco profesionales (repito, me repito más que la cebolla con esto, pero parece no quedar claro… malos profesionales hay en absolutamente todas las profesiones) se ningunee mi profesión. Las matronas son las profesionales que mayor carga lectiva en lactancia materna poseen en su formación. Tal vez en lugar de reclamar que exista una figura (que ya existe), se debería reclamar que los profesionales estén actualizados y el que no ejerza su profesión de forma óptima ni se desee actualizar, a la calle. Hay muchas matronas en paro formadísimas deseando trabajar. Hablan también del otro lado, las mujeres que no amamantan y se sienten atacadas. Falta tanta información como respeto. Si no nos cebamos con quienes no fomentan el deporte regular en sus hijos ni les dan las raciones diarias de fruta y verduras aconsejadas cada día, ¿por qué no respetamos a quienes decidan dar leche artificial?, ¿por qué no escuchamos en lugar de cuestionar? tal vez escuchando tendríamos más empatía y podríamos solventar algunas dificultades con las que muchas de esas madres se hayan encontrado y por las que hayan optado por la lactancia artificial.

10 preguntas sobre lactancia que toda madre puede tener: además de liarse un poco con los tiempos de conservación en nevera de la leche materna, se hacen un inmenso lío en esta noticia con el tiempo que hay que amamantar a un bebé, (¿seguís sentadas, no?) “la recomendación es que la lactancia se mantenga, como mucho, hasta los dos años y medio” ¡¡y se quedan tan anchos!! ¿la recomendación de quién, de su vecina la del 5º? yo intento documentarme al máximo cada vez que escribo un artículo y no soy periodista… no logro entender cómo en un periódico de tirada nacional una periodista puede soltar semejante error y publicarlo sin más. Me gustaría saber en qué se basa para afirmar eso, qué es lo que supuestamente le puede pasar a un niño si se amamanta 3 años, ¿estar más sano? ¡sacrileeegiooo! La OMS recomienda amamantar como mínimo 2 años. No hay ni una recomendación basada en la evidencia científica sobre tiempos máximos de lactancia materna y yo… me fío más de la evidencia científica que de las opiniones subjetivas y los prejuicios. No me aportan nada.

Tus dudas resueltas, en matronaonline

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16 comments

  1. Mama de tres says:

    Homolgadas que es? Jajaja menuda soy! Es bueno llevar gafas de sol graduadas?? Siempre tuve la manía de que bo me gustaba llevar gafas de sol porque me da incomodez ver todo oscuro, necesidad de ver las cosas tal cual son…. Demasiado maniatica verdad? :)

    Yo tengo las encías muy mal y aunque he ido a la dentista tropecientas veces no se le quita del todo va y viene y la solución es operar pero vamos que demomento no…. Según investigaciones mías que soy más espabilada que Inspector Gachet jajajaja es una bacteria que si no se elimina a tiempo va aumentando su cantidad y se va expandiendo por eso yo antes sólo tenía en una parte de la encía y ahora en más partes e incluso lejanas… Hay un antibiótico que lo cura de golpe pero imagino que para ganar casi 200€ por visita se evita decirlo y que conste que hay testigos de uno que se curó así con antibiótico aunque su caso fue de casualidad.

  2. Mama de tres says:

    Yo estoy a favor de los portabebés pero como tengo la espalda pachucha nunca lo he utilizado hago uso del carro y sí cansa las manos y hace más peso a cuestas.

  3. Mama de tres says:

    Yo he tenido los tres muy seguidos y no he tenido ninguna complicación aunque me dijo mi gine que con una que tenía la placenta demasiado baja (pero no pasó nada) y otra que el bebé era demasiado pequeño y que quizás sería por haberlo tenido seguido y por hacer mucho esfuerzo con los demás niños porque se descansa menos.

    Conozco varias y normalmente no tubieron problema alguno, seguro que depende del cuerpo.

    Porque luego ves algunas que es su primer hijo y tienen que estar en reposo mucho tiempo y otras tienen nose cuántos seguidos y no tubieron que hacer nada de reposo obligatorio (que algo se necesita pero almenos no amenaza con aborto).

    Tiene que ver imagino mucho la edad, a partir de los 30 aumenta la posibilidad de amenaza de aborto y de problemas de fertilidad no?

    Luego antecedentes de familiares quizá…. La alimentación (lo que dijimos de fumar,beber, etc… No alimentarse bien tmb podría ser no? O solo si llega sl nivel de anorexia?

    Al principio de embarazo se recomienda progesterona para evitar que se evite el desprendimiento del embrion.

    El estrés está demostrado que influye. Pero cada uno es diferente porque yo de embarazada he tenido super estrés y no tuve abortos.

    Es importante tratar de evitar abortos. Son un gran desconsuelo para los padres es duro psar por eso. Conozco el caso de una mujer que se quedó embarazada de gemelos a la primera y los perdió y desde entonces no pudo tener más según dijo fue a muchos especialistas y le dijeron que tuvo como una especie de desorden hormonal que impide que pueda concebir de nuevo… Vaya shock!

  4. Mama de tres says:

    Que yo me pase al integral no sé pero cuando duermo mal o estoy depre me quita las penas lo dulce, sobretodo el helado de dulce de leche o de nata jajaja

  5. Mama de tres says:

    lo del pecho aunque falte información porque no todo el mundo utiliza internet para buscar estas cosas y se utiliza mas que nada para ver pelis, oir musica, chatear etccc… Creo que también es porque hay mujeres que no se ven con demasiadas ganas o le molesta tener que tener al niño ahí pegado y no puede hacer nada. Además de que seguramentr más de una piensa que dar el pecho es algo antiguo y que es más moderno y cómodo el biberón

  6. Mama de tres says:

    Està claro que eso de alejar al bebé hace que tarde más en subir la leche.

    Aunque a veces no te informan de lo que es mejor sino que te preguntan y si estas muy cansada dices que lo dejen dormir fuera jejejeje

    Las matronas de España pienso que son buenas e informan bien aunque unas sepan más que otras eso siempre pasará en todos los ámbitos pero hacen bien su trabajo, lo que pasa que tampoco todas las mujeres acatan lo que se les aconseja y aunque la matrona le diga cosas ella pase y prefiera hacerlo a su manera o tirar la toalla rápido

  7. Mama de tres says:

    Amamantar al hijo más de dos años no toene por qué ser malo únicamente que se dejará porque la madre se cansa o porque el niño no quiere más que aveces hay destetes que suceden por sí solos ó sino la gente que diría que dónde va in niño de esa edad tomando teta que ya no hace falta porque puede comer de todo ya tiene dientes y el estómago preparado para digerir y que no esta en necesidad de leche materna que eso es mas para bebés…

    • matronaonline says:

      Te respondo a todo… homologadas significa que las gafas deben cumplir una normativa que garantice su seguridad. Es malo exponer los ojos al sol, pero es aún peor ponerse unas gafas que no sean de calidad. Las gafas graduadas o no, si están homologadas son buenas.
      De temas dentales no soy experta, pero la enfermedad periodontal (que es la que afecta a las encías) no es un problema infeccioso, ojalá se curara con antibiótico! es una enfermedad degenerativa que no tiene cura. El tratamiento intenta “frenarla” para que no termine afectando al hueso y haciendo perder todos los dientes. Si se curara con un simple anibiótico, la seguridad social lo financiaría…
      La edad por supuesto influye en las complicaciones de los embarazos, pero no es un factor único, todo influye. Hay gente que tiene hijos muy seguidos y no tiene problema alguno igual que hay gente que se toma 2 copas, coge el coche y no tiene un accidente, pero evidentemente el riesgo está ahí. En ningún momento quiere decir que las mujeres estén obligadas a esperar para volver a quedarse embarazadas, pero deben tomar esa decisión sopesando los riesgos y decidiendo qué es lo que más le conviene a cada una.
      La progesterona es una hormona que se administra a las mujeres con déficit de progesterona para prevenir los abortos. No es un medicamento indicado para todas las mujeres porque puede abortarse por múltiples causas, no siempre por déficit de progesterona. Nunca debe usarse sin prescripción médica.
      En cuanto a la falta de información sobre lactancia materna, no me refiero a internet. Todas las mujeres tienen derecho a ser correctamente asesoradas por un profesional. Internet está bien como apoyo o para resolver dudas rápidas, pero nunca jamás debe sustituir la consulta de un profesional. Todas las matronas, los pediatras, los ginecólogos, las enfermeras de pediatría y plantas de maternidad… deberían tener los conocimientos suficientes sobre lactancia materna. No tiene sentido que el pediatra le diga a la mujer que 10 minutos de cada pecho, cada 3 horas, y que la mujer tenga que buscar la información correcta en internet.

  8. correolacajitademusica says:

    Muy interesantes todas las noticias y sí, lo de la lactancia materna es alarmante…

    Personalmente sí que creo que el trabajo complica muchísimo las cosas. Si a pasar tiempo con tu hijo, el trabajo, la casa, tu marido y tú misma le sumas el sacaleches.. El sacaleches se convierte en un instrumento claro de tortura ;)

    Lo de la información de la lactancia, yo no me quiero cargar a las matronas! Es que en los centros de salud (al menos en el mío) no te asesora ninguna matrona. A nosotros nos dieron el alta y una cita con el pediatra dos días más tarde. Recuerdo que el día después de llegar a casa no tenía ningún médico/enfermero al que acudir y yo tenía dificultades con la lactancia materna… Menos mal que te tenía a ti a 1 telefonazo de distancia y me diste el buen consejo de ir a una asociación…. Pienso que debería de haber una especie de consulta a la que poder acudir en caso de problemas de la seguridad social..

    • Matronaonline says:

      Tú me tenías a mí, pero… todas las mujeres deberían tener a alguien en su centro de salud! La consulta de lactancia está incluida en la cartera de servicios de la consulta de la matrona en atención primaria. Otra cosa es que no esté bien actualizada en conocimientos, no le interese promover ese tipo de asistencia o (lo que ocurre en el 99,99% de los casos) la organización del centro hace imposible reservar en la agenda de la matrona el tiempo suficiente para atender correctamente una consulta de embarazo.
      Con esto quiero decir que el derecho está, el profesional está, que no se haga… es tan absurdo como que una enfermera de primaria decida no tomar tensiones arteriales a los pacientes hipertensos, por el motivo que sea!
      Desgraciadamente en muchos centros de salud no hay matrona, además de estos otros problemas. Como alternativa… o hay suerte y el pediatra o la enfermera de pediatría han decidido formarse por su cuenta en lactancia materna, o siempre se puede contactar con una matrona que atienda a nivel privado de forma autónoma, aunque lo justo es que todas puedan disponer de este tipo de asistencia sin tener que gastarse el dinero de su bolsillo, está claro (es como cuando nos dan cita para el dermatólogo por un lunar que se nos ha puesto feo y nos citan para dentro de 10 meses, hay quien prefiere pagarse un dermatólogo privado y ser atendido antes).

  9. Mama de tres says:

    Qué piensas de los alimentos galactogogos como la malta de cebada?? Aparte de dar mucho el pecho he leido que estos ayudan a potenciar la cantidad.

    • Matronaonline says:

      No hay ninguna evidencia científica seria que respalde su eficacia. Sí se ha demostrado que determinados medicamentos actúan como galactogogos, pero deben usarse siempre bajo prescripción médica por sus efectos secundarios y en los casos en los que estén indicados.

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