Noticias 2-noviembre/15-noviembre

8 pruebas médicas que no debería retrasar más: en salud es casi o más importante que un tratamiento, la prevención. En este artículo mencionan 8 pruebas preventivas (aclararía más bien de detección precoz o temprana, puesto que las medidas preventivas no detectan nada, lo que hacen es que evitan que aparezca un problema. Un ejemplo de medida preventiva sería la vacunación). En este artículo cuentan que 1 de cada 5 mujeres no ha ido nunca al ginecólogo, pero tiene “trampa”, ya que una mujer puede llevar un correcto control de su salud genital visitando sólo a la matrona. Las pruebas de detección precoz que mencionan no son obligatorias (ninguna prueba lo es) y, como bien dicen, cada prueba dependerá de los antecedentes y de la situación personal. Lo que sí se incluye de manera rutinaria en la cartera de servicios es el cribado del cáncer de cuello de útero, es decir, la citología. Tenéis más información sobre la citología aquí y aquí.

No te embaraces, que te despido: la ley protege a las mujeres frente a la discriminación, las multas a los empresarios ascienden a más de 180.000 euros más la obligación de indemnizar a las mujeres despedidas por quedarse embarazadas, readmitirlas o, si ellas lo desean, rescindir su contrato con el correspondiente finiquito. Hasta aquí todo muy bien, pero volvamos a la realidad del día a día, entrevistas donde te preguntan si deseas ser madre, el estado civil, medidas empresariales que buscan retrasar la maternidad de sus empleadas insinuando que pierden su talento al ser madres, acoso laboral tras notificar un embarazo o volver al puesto tras la baja maternal… no todo son despidos y, desgraciadamente, todas estas situaciones son dificilísimas de demostrar. Me alegra al menos leer en la noticia que se puede presentar una denuncia para que unos inspectores laborales (que harán como si no supieran nada y no informarán de que existe tal denuncia) hagan una inspección en el centro de trabajo y decidan si hay motivo de sanción.

¿Qué alimentación seguir tras el parto? Fibra, hierro, vitamina C y cinc son fundamentales: la alimentación siempre ha de ser saludable y equilibrada: El postparto y, añado, más específicamente la lactancia, no son buenos momentos para comenzar a hacer dieta. Todo lo contario, en el postparto se recomienda el aumento de la ingesta calórica, ya que la producción de leche materna es un proceso que consume bastantes energías (por lo que, aún comiendo más, se recupera antes la figura).

Sin título

Hallan una relación entre la obesidad en el embarazo y anomalías congénitas renales: las malformaciones de los riñones y las vías urinarias fetales son unas de las anomalías más habituales. En un estudio realizado con más de 3.000 casos de embarazadas con niños con este tipo de malformaciones se vio que el sobrepeso no guardaba relación con un aumento de casos, pero sí lo hacía la obesidad, por lo tanto, otro motivo más para cuidar la alimentación y realizar ejercicio físico regular.

El Gobierno estudia mejorar la prestación por hijo a cargo: reconozco que leí el titular de esta noticia con mucho optimismo, pero al llegar a la parte de que las familias que perciben menos de 11.419€ brutos al año disfrutan de una ayuda mensual de 24,25€ al mes, pensé que se trataría de una broma de muy mal gusto. Una familia que ingresa 950€ brutos al mes, ¿qué se supone que tiene que hacer con esos 24€? por supuestísimo menos es nada, pero… estamos hartos de ver cómo se llenan los bolsillos algunas personas ilícitamente en este país con millones de euros y resulta que para las familias que llegan a duras penas a fin de mes o que no llegan, sólo hay para darles 24€ al mes, 80 céntimos al día. Espero medidas reales, ayudas reales, no propagandísticas, ayudas que ayuden, conciliación, igualdad en los sueldos de hombres y mujeres, que alguien vele por nuestros derechos, sobre todo por ese que dice no se qué de un trabajo digno… ¡qué menos!

Victoria´s Secret rectifica: 25.000 firmas la obligan a cambiar una campaña de “cuerpos perfectos”: foto con 10 modelos en ropa interior titulada “el cuerpo perfecto”, seguida de recogida multitudinaria de firmas en contra de la campaña, que modificó el título de su campaña por “un cuerpo para cada uno”. Inicialmente había escrito un megapárrafo comentando esta noticia, pero como quiero centrarme bien en ella, lo dejaré para un post.

Recomiendan combatir la diástasis tras el parto con ayuda de un fisioterapeuta: imaginad un abdomen con los abdominales marcados (a lo tableta de chocolate). Cuando se tiene diástasis de rectos, la línea que se marca en sentido vertical justo en el centro, se queda separada. Los músculos se estiran durante el embarazo y en ocasiones no vuelven a colocarse como antes. A muchas mamás les preocupa la recuperación de la figura, pero esto no atañe sólo a la estética, sino que puede significar un problema de salud, ya que la pared abdominal deja de hacer su correcta función de soporte para las estructuras internas. Para mejorar este problema no valen los ejercicios abdominales de toda la vida, que además, pueden perjudicar seriamente el problema. En internet hay muchos tutoriales para realizar ejercicios hipopresivos, pero puesto que es un tema de salud, es imprescindible que os pongáis en manos de un buen fisioterapeuta que os vaya guiando en su ejecución.

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Altas dosis de ácido fólico en el embarazo pueden ser perjudiciales: el ácido fólico es la vitamina B9. Tenemos un concepto erróneo de las vitaminas, son buenas, sí, pero tanto la hipovitaminosis (defecto de vitaminas) como la hipervitaminosis (exceso) pueden causarnos serios problemas de salud. Podemos obtener las vitaminas por medio de los alimentos y, en las ocasiones en las que hay que incrementar el consumo de alguna de ellas, variar la dieta o tomar suplementos artificiales. El ácido fólico en el embarazo a dosis adecuadas previene defectos del tubo neural, desde el labio leporino del bebé hasta una anencefalia (carencia de cerebro en el feto, mortal), pero si nos excedemos en su ingesta, podremos provocarle al bebé alteraciones en su desarrollo neurológico.

La estupidez de criminalizar a las mujeres embarazadas: por favor, leed este artículo. Ojalá más empresas copiaran a Change.org en medidas de conciliación. Ofrecen 18 semanas de permiso tras el nacimiento de un bebé, cobrando el sueldo íntegro. Pero la clave está en que esa baja es la misma para las mujeres y para los hombres, por lo que no sólo permiten a ambos progenitores involucrarse por igual en el cuidado de su bebé, sino que eliminan esas diferencias laborales que a otros empresarios les hace ofrecer un trato tan discriminatorio a las mujeres que desean ser madres. Felicidades Change.org, ojalá todas las empresas tomaran las mismas iniciativas.

La obesidad y el sobrepeso también son causa de infertilidad: hay un dato en este artículo que desde luego es llamativo, bajar un 5% el peso ya aporta cambios significativos que mejoran la fertilidad. El exceso de peso afecta a la capacidad reproductora tanto de hombres como mujeres: altera las hormonas que regulan la ovulación, aumenta el riesgo de aborto y empeora la capacidad espermática. ¡Vida sana!

¿En qué países se practica el sexo más seguro?: aquí tenéis un gráfico interactivo con información completísima sobre el uso de anticonceptivos, la prevalencia del VIH y el ratio de fertilidad por países. Es curioso ver gráficamente las diferencias tan grandes entre países.

Jan y sus 480días (18 meses) de baja maternal y paternal en Suecia: y hablando de diferencias entre países… si queréis que se os pongan los dientes muy largos, echad un vistazo a este artículo donde un papá español cuenta su experiencia allí. Es tan diferente, que allí no piensan en retrasar o descartar la maternidad por cuestiones económicas. El recuadro del final relatando el parto hospitalario también muestra la gran brecha que nos separa de Suecia. Yo me pregunto… ¿si Suecia puede hacer esto, por qué no España?

Tus dudas resueltas, en matronaonline

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16 comments

  1. Una mamá muy feliz says:

    Interesantes noticias las de esta semana. Si duda me quedo con la última…qué envidia!!! deberíamos tomar ejemplo en España!!! bueno, este ya es un tema tan manido que creo que se ha enquistado y que nunca conseguiremos nada argggggggg

    • Matronaonline says:

      Es una pasada. Qué diferente y qué satisfactorio debe de ser ser padres allí. Qué mejor inversión que un recambio grneracional para una sociedad? No comprendo cómo no se dan cuenta “los de arriba” y lo fomentan como es debido, qué pena!

  2. Pasuco a Pasuco says:

    Como siempre, noticias de lo más interesantes. La de la ayuda del Gobierno con esos 24 euros mensuales me parece de vergüenza, pero bueno, ya sabemos en qué país vivimos! Un país de chiste sobre todo si nos comparamos con el último artículo!!

  3. ¡Y yo con estas barbas! says:

    Ufff… Me temo que las diferencias entre suecos y españoles son todavía, abismales.

    Intentar comparar muchos de los sistemas que imperan en ambas naciones (salud, uso de impuestos, beneficios sociales, educación, valores, mentalidad, etc, y abro aquí abanico al resto de países escandinavos) es intentar salvar una brecha, hoy día, en la que el Cañón del Colorado se quedaría en comparación como el hueco de una uña rota.

    • Matronaonline says:

      Leo todos esos aspectos que tanto nos diferencian y… mi envidia es de esas malas. Y en esto sé que soy muy pesimista, no creo que ni nuestra generación ni la próxima llegue a disfrutar de todos esos esos avances en este país :(

    • Matronaonline says:

      Mucha gente tiene una idea errónea de “cuantas más vitaminas, mejor” y son tan dañinas en exceso como en defecto, parece que cuesta creerlo. Hay que tener en cuenta además que las vitaminas A, D, E y K se acumulan en el organismo en mayor medida que el resto, por lo que pueden producir daños con mayor facilidad.

  4. pequeboom says:

    Me encanta Change.org, eso sí es conciliación!
    Lo del ácido fólico he alucinado, pero claro, al final todo en exceso es perjudicial.
    Y para terminar: dónde hay que firmar para hacerse sueca? La sueca no eh? jejejee

    • Matronaonline says:

      Jajajaja yo también quiero ser sueca! y si no, me vale con trabajar en Change.org! así da gusto ser madre!
      Lo del ácido fólico ocurre con todas las vitaminas, pero claro, desde siempre se nos ha metido en la cabeza que son buenos los añimentos con muchas vitaminas… y nos pensamos que cuantas más, mejor. Por medio de la alimentación es prácticamente imposible sufrir una hipervitaminosis, pero como tomamos a veces pastillas como si fueran caramelos (de hecho un laboratorio anuncia sus vitaminas en forma de gominola, no digo más…), sí que corremos el riesgo de sufrir una hipervitaminosis. Si se come bien, no es necesario tomar pastillas de nada. Y en el embarazo, con suplementar con yodo y ácido fólico a las dosis recomendadas, es más que suficiente!

  5. planeandoserpadres says:

    Yo fui una de esas inconscientes que hasta que no me quede embarazada no supe lo que era un ginecólogo o una matrona. Oye,con eso de que a mí nunca me ha dolido nada, pues me he salado años de revisiones, pero tras el parto ya no volveré a meter la pata otra vez. Ya tengo bien anotadas las veces en las que deberé pasar por consulta.

    • Matronaonline says:

      Jajajaja noooo!!! es very very important!! muchas citologías salen alteradas y afortunadamente las lesiones suelen resolverse solas, pero… hay que pillarlas a tiempo! porque cuanto más avanzado se pille todo, más agresivo y poco eficaz será el tratamiento. Nunca mais!! ;)

  6. Marta says:

    Leí una noticia sobre maniquiés embarazados en un país de Latino América, una campaña para prevenir los embarazos en los jovenes. No recuerdo el lugar, pero no dejaba de ser curioso. Vamos, que no sé si al ver los escaparates, te daban ganas o no…
    Y sobre la segunda noticia, en mi trabajo, el jefe nos dice siempre que no nos embarecemos, que si tal y lo otro… Lo dice medio en serio, medio en broma, pero no le hace ninguna gracia que cojamos la baja.

    • Matronaonline says:

      El tema de las bajas me tiene desde hace un par de días muy quemada… ya lo contaré en un post más detenidamente, pero me da rabia porque nos empeñamos en decir que una embarazada no es una enferma, que una mujer puede ser igual que productiva que un hombre… y veo mujeres que se inventan falsas dolencias o falsas condiciones laborales para coger la baja y me pongo negra! echando piedras sobre nuestro propio tejado!
      Qué curioso lo de los maniquíes! aunque mucho me temo que eso muy efectivo no será, con lo fácil que es hacer una educación sexual normal y corriente en casa y en la escuela!

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